Día 21 de cuarentena.
En 1960, el cirujano plástico Maxwell Maltz, definió la duración de 21 días para crear un hábito… y en ello estamos¡
Y dentro de este hábito hemos creado otros muchos para sobrellevar el confinamiento, cada cual los suyos propios según su forma de ver la vida o sus gustos o su caracter.
La parte buena es que esos pequeños actos caseros de resiliscencia al encierro y al miedo se convierten en pequeños paraísos dentro del hogar y muchas personas los están compartiendo por toda la red.
Aquí va otro pequeño “secreto floral” para contribuir a crear un liviano y breve spa en el salón:
Baño de sales y flores en los pies
Ingredientes:
- Un puñado de sal marina
- Pétalos de rosas
- Hojas de menta
- 1 limón
- Algún aceite esencial de tu elección
- Una jofaina (palangana pero me encanta esta palabra antigua)
Preparación:
- Vierte agua caliente en la jofaina y deja caer el puñado de sal
- Permite que se disuelva
- Añade los pétalos y las hojas
- Añade unas gotitas de tus aceites
Tips:
- Tradicionalmente los baños de sal marina combaten el estres, relajan los músculos, definfectan y son muy, muy agradables
- En pleno aislamiento no tenía en mi casa ni pétalos de rosa ni hojas de menta frescas ni posibilidad de conseguirlos así que los sustituí por pétalos de hortensias
- Las hortensias tienen propiedades depurativas y antinflamatorias así que sumergidas en el baño de sales pueden descongestionar un poquito
- Las hortensias secas se utilizan a modo de droga romántica…dicen que con efectos parecídos a la mariahuana…pero ojo, la hortensia es un glucósido cianogenético y su intoxicación produce síntomas parecidos al cianuro… o al terrorífico Zyclon B
- Mis queridísimas salvia y lavanda, relajantes y antinflamatorias, mis imprescindibles en mi botiquín de aceites esenciales
- Si no tienes una jofaina, puedes hacer el spa en tu bañera, o en un cubo o en lo que tengas
- Pero si tienes una jofaina, no lo dudes, haz tu baño de sales y flores en tu sofá, oyendo tu canción favorita leyendo un libro, o viendo una película o charlando con los tuyos
- Y si quieres tener una toallita bonita para secarte los pies, pues será todo mucho más agradable y bello
Modifica a tu gusto, investiga flores y aceites esenciales y hazte tuyo este leve y delicado baño de sales y flores en los pies
Y por último, la cortina de mi abuela reflejada en el agua… esa cortina para mi se ha convertido en el filtro más bonito del mundo y santo y seña del confinamiento
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